葉月くれあの足が綺麗！コンプレックスだった体型の鍛え方が理想的！

クラビアアイドルとして活躍している葉月くれあさん。
自然体の笑顔で親しみやすい雰囲気が人気ですよね。

葉月くれあさんはお顔だけでなく足も綺麗！と思った方も多いのではないでしょうか。

と気になっている方も多いはずです。

そこでこの記事では葉月くれあさんの足が綺麗な理由や鍛え方についてお伝えします。

葉月くれあの足が綺麗な理由3つ

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葉月くれあさんの足が綺麗な理由は以下の3つではと考えます。

• 細すぎないから
• 程よい筋肉があるから
• 姿勢がいいから

細すぎないから

1つ目の理由は細すぎないことです。

一昔前は細ければ細いだけいい！という傾向でしたが、今は程よく肉付きのある足が理想とされています。
葉月くれあさんは元々食べるのが大好きだったということで少しぽっちゃり体型でした。

コンテストに参加する中で体を鍛えていった経緯があるので、今では理想的な太さの綺麗な足になったというわけです。

程よい筋肉があるから

2つ目の理由は程よい筋肉があるからです。

ムキムキではなくても程よく筋肉があると人は健康的に見えますよね。
棒みたいな足よりも、程よく筋肉のある足の方が美しく見えます。

姿勢がいいから

3つ目の理由は姿勢がいいからです。

モデルもしているということで葉月くれあさんは姿勢もいいです。
姿勢がいいと足も長く見えますし、リンパの流れが良くなることで浮腫みにくくもなります。

2025年のインタビューによると、葉月くれあさんは1年前まではぽっちゃり体型にコンプレックスを抱えていました。
しかし『ミスマガジン2024』に応募したことで体を鍛え見事グランプリを受賞したんです。

コンテストに挑戦したことでコンプレックスだった体型も自信になり笑顔も増えたと語っています。
今では憧れられる体型ですよね。

葉月くれあの足の鍛え方

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葉月くれあさんの綺麗な足は次の3つで鍛えられました。

• ジム
• ヨガ
• ピラティス

ヨガを披露する動画がこちらです。

体も柔らかく、やはり足の筋肉が美しいですね。

さらにピラティスには4日に1回のペースで通っているようです。
インナーマッスルが鍛えられるので女性向きだと大絶賛していました。

葉月くれあの足についてまとめ

今回は葉月くれあさんの足についてまとめてみました。

足が綺麗な理由

足の鍛え方

これからも痩せすぎず、健康的な美しい体型を維持して頑張ってほしいですね。